психологическая
мастерская

Психологическая мастерская Интера совместно 
с Международным Центром Профессиональной Стажировки ICPP
представляет Психологический клуб "Практика"

 

Уважаемые коллеги, начинающие психологи и друзья!

Приглашаем Вас принять участие во встречах  Клуба, которые проходят  еженедельно по средам  с 19:00 до 22.00.

 

Встреча 15 февраля 2012 года

 

Место проведения:  метро Библиотека Ленина, Большой Кисловский переулок, д.4, стр.1. (повернуть за Салон красоты во двор, во дворе большие  двери бронзового цвета).

Стоимость: участие в одной встрече клуба — 600 руб.;

членство в Клубе - 1.600 руб. в месяц

Информация и запись по тел.: 8(495)517-33-94; 8(905)706-67-64

 

Тема встречи:  "Современные подходы к практике медитации".

 

Многие слышали слово "медитация", но что оно означает на самом деле?

 

Если зайти в любой российский книжный магазин то немногочисленные издания по медитации ютятся на полках под вывесками "Эзотерика" или "Религия"...

 

Для большинства, этих ярлыков достаточно, чтобы навсегда связать медитацию с чем-то загадочным, мистическим, или попросту сомнительным. Но такова реакция только в нашей стране.

 

На Западе уже около 20 лет медитация является признанным методом борьбы со стрессом, тревожностью, депрессией.

 

Существует добрый десяток психотерапевтических систем ядром которых является та или иная медитативная техника.

 

Ежегодно проводятся сотни научных исследований, публикуются десятки статей в самых "строгих" журналах. Можно даже сказать, что медитация находится на пике научной моды...

 

По опросам около 20% американцев регулярно практикуют или пробовали практиковать ту или иную форму созерцания.

 

Заниматься медитацией в европейских странах также популярно и "респектабельно" как ходить в фитнесс - клубы...

 

Что стоит за этими фактами? Что же такое медитация? Как она развивалась на Востоке, и в каком виде была воспринята на Западе? Что говорит современная наука об эффективности этих древних методов? Как современные ученые объясняют ее механизм? И наконец есть ли место медитации в жизни современного нерелигиозного человека? К каким вершинам медитация способна привести, и чем за эти вершины придется заплатить? Что медитация может дать простому человеку и профессиональному психологу?

 

Об этом на встрече...

 

Темы встречи:

1. Что такое медитация.

 

2. Традиционный подход к медитации (на примере буддизма).

Однонаправленное сосредоточение и аналитическая медитация.

 

3. Современные западные подходы к медитации в психологии и медицине.

Научные доказательства эффективности медитации. Медитация и мозг.

 

4. Современные формы медитации для психологов.

 

5. Практика медитации в условиях современной жизни.

Почетный гость: Вадим Матюшин

Инструктор по mindfulnss.

Образование: выпускник  Томского Государственного Университета.

С 1997 года изучал способы психологической саморегуляции.

С 2004 года практикует йогу в "Школе классической йоге" Виктора Бойко.

С 2007 года осваивает буддизм под началом Геше Джампа Тинлея.

   Вадим Матюшин